درحال بارگذاری ...



لیست کلاسیک


اعتیاد
به هرنوع وابستگی به عمل یا ماده‌ی شیمیایی که زندگی فرد را از حالت عادی خارج می‌سازد، اعتیاد می‌گوییم. اعتیاد می‌تواند طبعات مختلفی داشته باشد.
در سنین مختلف روی می‌دهد. طبق تحقیقات انجام شده و نتیجه های بدست آمده نشان داده شده که اعتیاد ناشی از یک خلاء یا ضربه روانی می‌باشد.

با افزایش آگاهی روانشناسی که در مطالب گذشته سایت، در مورد خانواده و مسائل تربیتی گذاشته شده، می‌توانید از این چالش جوامع صنعتی امروزی پیشگیری به عمل آورید.

اعتیاد در سنین مختلف

اعتیاد در سنین مختلف و در سطوح مختلف قابل مشاهده می‌باشد.

در والدین معتاد ما‌ می‌توانیم شاهد ضربه شدید همسر و بیشتر از همه بچه ها از شرایط والد باشیم و در سنین پایین تر شاهد هدر رفتن زندگی و زمان برای رشد فزندان بشویم. اعتیاد در سنین پایین امکان بهبود کمتری دارد و تباهی بیشتری برای فرد و خانواده اش خواهد داشت

در این مقاله سعی به توضیح و شرح اعتیاد به اینترنت شده. اعتیاد به اینترنت در سنین مختلف و در سطوح مختلف وجو دارد. نوع خفیف این اعتیاد در بسیاری از ما که در جوامع پیشرفته امروزی در حال زیستنیم ممکن است وجود داشته باشد و چه بسا که ما بی‌خبر از آنیم.

اعتیاد به اینترنت

اعتیاد به اینترنت به عنوان یک اختلال روانی برای اولین بار در سال ۱۹۹۰ شمرده شد و پژوهش ها از همان سالها آغاز شد.

در عصر حاضر بیشتر افراد استدلال می‌کنند که در تعداد ساعت مناسبی با اینترنت کار می‌کنند و حاضر به شرکت در پژوهش اعتیاد به اینترنت نیستند.

اما تحقیق های صورت گرفته نشان داده شده که از کل جمعیت استفاده کننده از اینترنت ۱% الی ۱۰% مبتلا به اعتیاد به اینترنت هستند و اینترنت به گونه ای زندگی و روال عادی آنها را مختل نموده.

جالب است که در این پژوهش ها نشان داده شده که از نظر روانشناسی، نورولوژیکی و رفتاری پرونده ای مشابه با افراد معتاد به قمار و مواد شیمیای دارند. در واقع ذهن این افراد دقیقا از نظر زیستی و علمی مانند انسان هایی رفتار می‌کند که معتاد به قمار یا مواد مخدر هستند.

پیرو همین نتایج در سال ۲۰۱۴ کتاب DSM  ( کتاب مرجع و رسمی اختلالات روانی در روانشناسی ) به روز رسانی شد و در این کتاب اعتیاد به اینترنت جز اختلالات روانشناخی قرار گرفت.

اما سئوال مهمی در زمینه اعتیاد به اینترنت مطرح می‌شود.

اعتیاد به کدام بخش اینترنت ایجاد می‌شود؟

بسیاری از متخصصین اعتقاد دارند که اینترنت به تنهایی قادر به ایجاد اعتیاد در افراد نیست. در واقع فعالیت هایی که به وسیله اینترنت صورت می‌گیرد اعتیاد را ایجاد می‌کنند. اعتیاد به فعالیت های مختلفی داریم مثل : اعتیاد به بازی های ویدوئی، اعتیاد به سایت های مستحجن و با محتوای پورنوگرافی، اعتیاد به قمار و اعتیاد به شبکه های مجازی.

طبق تحقیقات صورت گرفته نتایجی جالب و جدیدی به دست آمده که نشان می‌دهد، نوعی از اعتیاد به اینترنت وجود دارد که مربوط به جست و جوی زیاد و بی وقفه در اینترنت و سایت هایی مثل یوتیوب و گوگل می‌شود.

عواقب اعتیاد به اینترنت

اعتیاد به اینترنت در سنین مختلف عواقب مختلفی در بر دارد.

طبق پژوهش های صورت گرفته بر روی گروهی از مردان که ویژگی مشترک همه آنها استفاده از اینترنت بیش از ۴۸ ساعت در هفته بوده.

نتایجی از این تحقیقات به دست آمده که بسیار جالب است. استفاده بیش از حد اینترنت در انرژی افراد تاثیر منفی داشته و باعث خستگی مفرت و کسالت می‌شود. همچنین این تحقیقات نشان داده که استفاده بیش از حد از اینترنت بر روی بخشی از قشر خاکستری مغز اثر گذاشته که در اثر آن

(( قدرت تصمیم گیری )) به شدت افت کرده و باعث پایین آمدن اعتماد به نفس و امید به آینده می‌شود.

همچنین این تحقیقات نشان داده که با توجه به اثری که مصرف بیش از حد اینترنت بر روی قسمت های مختلف مغز می‌گذارد در این افراد خلاقیت رو به کاهش می‌رود.

آسیب اینترنت در نوجوانان

در فرهنگ ما متاسفانه بسیاری از اطلاعات به صورت شفاف در اختیار نوجوانان قرار نمی‌گیرد. همین مسئله باعث شده تا مانعی بر سر راه کنجکاوی نوجوانان گذاشته شود و اشتیاق به دانستن را بیشتر کند. همین عامل باعث می‌شود که اعتیاد به اینترنت و مصرف بیش از حد آن برای دانستن ایجاد شود. اما جدای از این بحث به این فکر کنید که آیا تمامی اطلاعاتی که در اینترنت قرار دارد صحیح است؟ آیا ممکن است یک وبلاگ یا سایتی به اشتباه نوجوانی را راهنمایی کرده و باعث تباهی زندگی او شود؟

بحثی که در زندگی در سالهای اخیر با آن رو به رو شدیم، متاسفانه استفاده بیش از حد از سایت های پورنوگرافی می‌باشد. این سایت ها باعث ایجاد اختلالات جنسی و تصور های جنسی اشتباه به افراد می‌شود که در زندگی زناشویی افراد به شدت اختلال ایجاد کرده و معمولا باعث طلاق می‌شود.

استفاده بیش از حد از اینترنت در نوجوانان باعث شده که تحرک از آنها گرفته شود و دچار بلوغ زودرس شوند. بلوغ زودرس در پسران باعث توقف رشد آنها پیش از موعد می‌شود و در دختران یک آسیب بزرگ روانی و افسردگی طلقی می‌شود و می‌تواند منجر به خودکشی بشود.

پس با به روز بودن و مطالعه مطالب در مورد اعتیاد به اینترنت و آگاه کردن فرزند خود از بروز این اتفاقات و آسیب های ناگوار بکاهید و با توضیح دادن به صورت شفاف کودک خود را مطلع کنید.

 

گرد آورنده : آریا شاه رستم بیک


ارتباط موثر
در زندگی در اثر حاضر که بیشتر فضاهای ارتباطی مجازی شده و ارتباطات انسانی کمتر به طور مستقیم استفاده می‌شود، بسیاری در برقراری ارتباط به شکلی برای هر دو طرف رابطه مفید باشد عاجز هستند.
این روابط می‌تواند بین همسران، دوستان و خانواده شکل بگیرد که به صورت چالش برای طرفین رابطه می‌شوند.

ارتباط موثر چیست؟

ارتباط موثر به رابطه ای می‌گویند که در آن طرفین رابطه خواسته های خود را بیان کرده و بدون تنش می‌توانند به نتیجه برسند. اگر به جمله قبل مو شکافانه تر نگاه کنیم می‌بینیم که در این جمله این موضوع قرار ندارد که لزوماً تمامی خواسته ها برآورده شود. در روابط مختلف باید در نظر داشت که ممکن است تمامی خواسته های ما به درجه عمل نرسد.

اما نتیجه ای که می‌توان گرفت این است که مهم برآورده شدن نیست بلکه مهم همدلانه گوش کردن و بیان کردن است. اگر خوب دقت کنید هر رابطه ای که دارای خللی می‌باشد می‌توانیم بگوییم با احتمال زیادی مشکل در بیان خواسته های طرفین وجود دارد. این رابطه می‌تواند از هر نوعی باشد و تنها مقصود ما روابط زوجی و بین همسران نیست.

از این قسمت به بعد مقاله به توضیح روابط زوجی می‌پردازیم.

ازدواج

زمانی که دو نفر پیمان ازدواج با یکدیگر می‌بندند متعهد می‌شوند که در غم و شادی، سلامتی و بیماری با هم هستند و پشتیبان یکدیگرند. اما چه تضمینی وجود دارد که ۳۰ سال این افراد کنار هم بمانند؟ آیا هر دونفر اشتیاق ثابتی در طی این سالها دارند؟ آیا ممکن است رابطه آنها را خسته کند؟

پاسخ این سئوال ها با توجه به تصمیماتی که هر دو نفر می‌گیرند، می‌تواند هم بله باشد هم خیر.

عوامل مختلفی است که باید در زندگی زناشویی رعایت شود تا به رابطه مطلوب برسیم اما بهتر است از این جمله شروع کنیم : زندگی خوب با تو شروع می‌شود!

این عبارت را به همسر خود نگویید! بلکه باید در آغاز زندگی و در مراحل مختلف آن این عبارت را با خود تکرار کنید. تفاوتی ندارد که شما چه جنسیتی دارید، شما باید در ذهن خود به این موضوع آگاه باشید که شما به تنهایی ۵۰% یک رابطه هستید و می‌توانید بسیار موثر باشید.

قدرت انتخاب  :
همه ما انسانها قدرت اختیار و انتخاب داریم، غیر از افراد سایکوز یا کسانی که ارتباط درستی با حقیقت و واقعیت موحود ندارند، همه ما می‌توانیم بر شرایط زندگی خود کنترل داشته باشیم.

زمانی که از جملاتی مثل من نمی‌توانم یا من انتخاب نمی‌کنم استفاده می‌کنیم این قدرت را انکار می‌کنیم و اجازه می‌دهیم تا شرایط نا مطلوب بر زندگی ما اثر خود را بگذارند.

ما زمانی می‌توانیم کنترل شرایط را به دست بگیریم و زندگی بهتری داشته باشیم که به این توانایی باور داشته باشیم و در ناخودآگاه ما این جمله حک شده باشد که من می‌توانم شرایط زندگی و ارتباط خود را بهبود ببخشم.

الگو های تخریب کننده رابطه

در روابط بین فردی گاهی برای بهتر کردن شرایط موجود باید سعی کنیم از انجام کارهایی که به رابزه صدمه می‌زند پیشگیری کنیم. بدون انجام هیچ کار اضافه ای با جلوگیری کردن از الگو های ناسالم می‌توانیم رابطه ی خود را به سمت بهتر شدن پیش ببریم.

چند الگوی ناسالم رفتاری می‌تواند : انتقاد ( یکسره ایراد گرفتن و گله کردن)، بی‌احترامی ( نیش دار حرف زدن)، دفاع و دیوار کشیدن باشد.

در طی بحث و گفت و گو از ترور شخصیت، دائم ایراد گرفتن و سرزنش کردن پرهیز کنید.

می‌توانیم به دیوار کشیدن اشاره می‌کنیم که زمانی رخ می‌دهد که هر دو نفر در گوش های خود پنبه می‌کند و حاضر نیست از سر دل سوزی به حرف های دیگری گوش کند.

چند راه حل کارآمد برای سبک زندگی بهتر و انجام الگو های بهتر

سبک زندگی عاری از سرزنش داشته باشید

وقتی طرفین رابطه دست از سرزنش یکدیگر بکشند می‌توانند انرژی خود را صرف بهبود روابط خود بکنند. می‌توانند برای مشکلات یکدیگر و رابطه خود وقت بگذارند و رابطه ای کم تنش تر داشته باشند.

جرئت ناقص بودن را داشته باشید

اگر همواره در تلاش برای کامل بودن باشیم، این اطمینان را داشته باشید که در اکثر مواقع فردی شکست خورده و سر خورده خواهید بود؛ چرا که هیچ کدام از ما قادر نخواهیم بود که در زندگی فردی باشیم که در تمام زمینه ها کامل و بهترین باشیم.

اگر این ناقص بودن را بپذیرید می‌توانیم این دید را داشته باشید که می‌توانید تغییر کنید و بهتر شوید، این گونه می‌توانید بسیار بیشتر به روابط خود کمک کنید.

در آخر نکته ای که باید بیان شود این است که یادتان باشد شما در رابطه خود موثر هستید و هر چه قدر دلسوزانه تر برای ایجاد یک تغییر تلاش کنید، قطعا شما هم پاسخ دلسوزانه تر دریافت خواهید کرد.

رابطه خود را رها نکنید و برای بهتر شدن تلاش کنید!

 

گردآورنده : آریا شاه رستم بیک

 



پرخاشگری در کودکان
ما هر روزه در کلینیک پدر مادرانی را داریم که با این مشکل که فرزند ما پرخاشگر و عصبانی است به ما مراجعه می‌کنند. یکی از شایع ترین رفتار ها در کودکان رفتار پرخاشگری می‌باشد. پرخاشگری می‌تواند دلایل مختلفی داشته باشد مثل : تاثیرات جمع دوستان یا حتی تعارضات درونی کودک با خود.
دلایل متفاوتی برای وجود خشم در کودکان وجود دارد که همگی باهم فرق دارند. در این مقاله پیرامون مطلب پرخاشگری در کودکان صحبت می‌کنیم و سعی داریم راهکار هایی برای مواجهه صحیح و هوشمند با این احساس ذاتی انسانی را ارائه دهیم.
پرخاشگری چیست؟

پرخاشگری از خشم و عصبانیت تشکیل شده. می‌توانیم به این شکل بیان کنیم که پاسخ فرد در برابر خشم و عصبانیت پرخاشگری می‌باشد.

اگر پرخاشگری در سنین پایین کنترل نشود و به صورت صحیح با آن مواجه نشویم، می‌تواند به صورت رفتاری مستمر تا پایان بزرگسالی همراه ما باشد و تکرار شود.

پرخاشگری چگونه ایجاد می‌شود؟

طبق تحقیقات انجام شده توسط روانشناسان بر کودکان مختلف که رفتار پرخاشگری را از خود نشان دادند نتایج زیر به عنوان دلایل این رفتار به دست آمده است :

۱) الگو پذیری از والدین : در خانواده هایی که پدر یا مادر دچار مشاجرات لفظی هستند ما می‌توانیم این رفتار را در فرزندانشان به کرات مشاهده کنیم.

کودکان از همان سنین بسیار پایین الگو خود را پدر مادر خود می‌بینند و دقیقا رفتار هایی را تکرار می‌کنند که والدین خود آنها را انجام داده اند. حتی در کودکان پرخاشگر گاهی مشکلات خانوادگی وجود ندارد اما می‌بینیم که والدین رفتار های پرخاشگرایانه در مقابل با مسائل یا رخ داد های روزمره مثل رانندگی دارند. کودکان دقیقا تمام این رفتار ها را الگو خود قرار می‌دهند و سبب پرخاشگری آنها می‌شود

۲) تاثیر ناکامی بر پرخاشگری کودکان : گاهی مشاهده می‌کنیم کودکی در خواسته های شخصی خود از پدر یا مادر خود دچار ناکامی می‌شود، رفتار پرخاشگرایانه از خود بروز می‌دهد، مثل دعوا کردن، داد زدن و فریاد کشیدن هنگام مخالفت با خرید وسیله مورد نظر کودک

۳) اضطراب و پرخاشگری : گاهی به دلایل مختلف در کودکان با سن کم اضطراب مشاهده می‌کنیم. روان یک کودک برای دفاع از خود و حفظ آرامش یک واکنش دفاعی به اسم پرخاشگری را پیش می‌گیرد. این واکنش به این ترتیب است که کودک تمام فشار های روانی وارد بر ذهنش را که ناشی از اضطراب اوست با پرخاشگری تخلیه می‌کند

۴) تضاد و تعارضات درونی : بسیاری از کودکان در یک زمان دو احساس متفاوت را تجربه می‌کنند؛ مثلا یک کودک در یک زمان هم از مادر خودش خشم دارد و هم عاشق اوست چون زندگی او وابسته به اوست و فرد در تمام عمر خود مادرش را دوست دارد. کودک در این مواقع دچار اضطراب شده و نمی‌داند چه رویکردی را باید برای مواجهه با این وضعیت پیش بگیرد برای همین به صورت ناهشیار دست به پرخاشگری می‌زند.

۵) تاثیر افسردگی : متاسفانه امروزه به دلیل سبک زندگی ما آمار ابتلا به افسردگی در کودکان رشد یافته. این مبحث توضیح مفصلی را می‌طلبد اما می‌توان در مورد افسردگی در کودکان این مورد را ذکر کرد که از پیامد های آن پرخاشگری در کودک است.

۶) تاثیر بیماری ها و دارو ها : بعضی از دارو ها که برای بیماری های کودک تجویز می‌شوند می‌تواند رفتار پرخاشگرایانه ایجاد کند یا آن را تشدید نماید.

همچنین بیماری ها نیز می‌تواند بسیار بر سلامت روان کودک موثر واقع شود.

۷) مدرسه و خشم و پرخاشگری : دلیل پرخاشگری کودکان را می‌توان به کرات در مدارس نیز جست و جو کرد. کودکانی که در مدرسه مورد تمسخر هم سالان قرار می‌گیرند پرخاشگری را از خود نشان می‌دهند، همچنین می‌توان مشاهده کرد که کودکانی که در مدرسه مورد خشم معلم و مسئولان نیز واقع می‌شوند در آنها پرخاشگری بسیار شایع است. زیرا محیط خانه را فضایی امن برای ابراز حس بد خود و تخلیه آن می‌یابند.

۸) عوامل ژنتیکی : تحقیقاتی که جدیداً صورت گرفته نشان داده خشم و پرخاشگری عوامل موثر ژنتیکی نیز دارد. البته نمی‌توان از تاثیر محیط بر خشم به آسانی گذشت. برای عوامل ژنتیکی می‌توان کودک را از سنین پایین تحت نظر یک مشاور قرار دهیم تا بتوانیم با راهنمایی های درست و مناسب از پیامد های مخرب پرخاشگری جلوگیری کنیم و به سلامت روان فرزندان خود کمک کنیم.

با عوامل موثر در افزایش خشم و بروز پرخاشگری و اضطراب آشنا شدیم

اما چگونه با رویکردی مناسب با آنها عمل کنیم؟

با رفتار های پرخاشگرانه کودک خود چه کنیم؟

پدر و مادر موثر ترین افراد در زندگی فرزندان خود هستند. سبک تربیتی که برای رشد کودک استفاده می‌شود بسیار مهم است. ارتابط کلامی موثر و مناسب برای پرورش کودکانی با سلامت روان بسیار موثر است. در گفت و گوی مناسب با کودکان باید حتما یک فاکتور را رعایت کنیم و آن هم آرامش است. به هیچ وجه یک گفت و گوی همراه با مشاجره و دستور به کودک نمی‌تواند به کودک کمکی کند و از طرفی باعث آسیب سلامت روان او می‌شود. پس حتما به والدین توصیه می‌شود که هنگام گفت و گو آرامش داشته باشند و آرامش و نرمی با کودک خود گفت و گو کنند.

بعد از والدین گروه دوستان تاثیر بر رفتار کودک دارند. همواره توصیه می‌شود به پدر و مادران که بدون کنترل گری از دوستان فرزند خود اطلاع داشته باشند و آنهارا بشناسند. نکته بسیار مهم این است که باید توجه داشت نیاز روانشناختی و مهم کودک که خودمختاری اوست را نباید از او بگیریم و خدشه دار کنیم؛ زیرا در این صورت آسیب های فراوان و جدی به او رسانده ایم.

از کودک خود زمانی که نه کار صحیح و نه کار اشتباه انجام داده قدردانی کنید. اجازه دهید او در محیط امن خانواده احساس شایستگی کند. بگذارید عشق بی دریغ را از پدر مادرش بدون واسطه دریافت کند. نیازی نیست که فرزند شما حتما کار درستی انجام دهد تا اورا دوست داشته باشد! به او عشق بورزید و از او تشکر کنید که فقط فزرند شماست! باران معجزه آسای قدردانی بی واسطه خود را بر روان او جاری کنید تا تاثیر شگفت انگیر محبت و عشق بر روان فرزندتان ببینید !

 

گردآورنده : آریا شاه رستم بیک

 

 

 

 



اعتیاد در نوجوانان
همانطور که همگی در جریان هستیم سن بلوغ در نوجوانان بسیار سن مهم و حساسی است. بسیاری از تفکرات و شیوه‌ی نگرش افراد در پایان این مرحله‌ی مهم به صورت قطعی تثبیت می‌شود. با توجه به تحقیقات صورت گرفته ۵% از جامعه‌ی معتاد به مواد مخدر کشور از مدرسه ها هستند؛ یعنی افراد در سن نوجوانی بسیار با این قضیه درگیر هستند و متاسفانه آمارها به صورت فزاینده نشان از افزایش اعتیاد در نوجوانان می‌باشد.
چرا اعتیاد؟

عوامل مختلفی برای بروز این عارضه وجود دارد؛ تمامی این موارد با یکدیگر در ارتباط هستند. از این موارد می‌توان مثال هایی آورد. تصور کنید شما یک نوجوان هستید و در این سن خاصیت ذهن شما آشفتگی و پیچیدگی است. مثل هر نوجوان دیگر سردرگم و در تلاش برای پیدا کردن راه حل هایی هستید. شما یک نوجوان هستید که به تازگی در حال وارد شدن به اجتماع هستید. یادتان باشد که شما تنهایی در حال مواجهه با این جامعه اطراف ما هستید. وقتی نوجوان به این مرحله می‌رسد خوب این موضوع را می‌داند که مسئولیت کار هایش بر عهده‌ی خود اوست. زمانی که او در این مسیر قدم گذاشت خود را با چالش های متفاوتی رو به رو می‌شود. برای مثال جایگاهش در آینده در این اجتماع و شغل مناسب او با درآمد کافی. چالش های ارتباطی با همسالان و دیگر مسائل گوناگونی که ممکن است برای نوجوانان پیش بیاید.

تمامی این چالش ها زمانی رخ می‌دهد که فرد در شرایطی از جامعه حضور دارد که جامعه غرق در اعتیاد می‌باشد و از روی کم تجربگی به راحتی به این مسیر ها سوق پیدا می‌کند.

نکته جالب

جالب است بدانید در تحقیق اخیر صورت گرفته آمار تعجب برانگیزی بدست آمده. پدرانی که هنگام تشکیل سلول تخم مصرف سیگار داشته اند زمانی که فرزند آنها به سن ۳۰ سالگی باشد در هر محیطی که بزرگ شده باشد، تمایل به مصرف سیگار از خود نشان می‌دهد.

پس باید توجه داشت که کوچک ترین رفتار از والدین زمینه ساز بسیاری از موارد مثل فوق می‌شود. حال تصور کنید فردی در محیطی بزرگ شود که تاثیرگذار ترین الگوی او یعنی پدر، مصرف سیگار داشته باشد…

چگونه در جلوگیری از اعتیاد موثر باشیم؟

همانطور که می‌دانید متاسفانه یا خوشبختانه امروزه نوجوان های جامعه کاملا به تمامی مسائل با استفاده از موبایل خود دسترسی دارند؛ پس لازم است در این زمینه هوشمندانه برخورد کنیم. در این زمینه فرهنگ سازی رسانه ای بسیار می‌تواند موثر واقع شود. اما ما چه کارهایی می‌توانیم انجام دهیم؟

یکی از دلایل اعتیاد کمبود حس اعتماد به نفس یا به ترجمه‌ی بهتر (( عزت نفس )) می باشد. اینکه چطور می‌توانیم فرزندانی با اعتماد به نفس بالا تربیت کنیم بحثی است که می‌تواند در خور یک مقاله به صورت مجزا باشد.

  • اما چند نکته قابل توجه : از سرزنش کودک خود بپرهیزید. یادتان باشد او نیز مانند دیگر همسالانش در سن رشد است و حق اشتباه دارد. این انتظار بیهوده را از او نداشته باشید که او تمام و کمال همه ی کار ها را انجام دهد. این کار تنها حس بی ارزشی به او می‌دهد و او به این باور می‌رسد که همواره باید رضایت شما و دیگر افراد جامعه را جلب کند و به عبارت بهتر (( عزت نفس)) پایینی خواهد داشت؛ چرا که همیشه سعی می‌کند رضایت دیگران را جلب کند و به خود احترام نمی‌گذارد.

نکته ی بعد : چه قدر با فرزند خود دوست هستید؟ آیا تا به حال شده با او به کافه بروید و باهم گفت و گو کنید؟ چند بار در هفته با او ورزش می‌کنید؟ جه قدر با هم می‌خندید؟ آیا می‌دانید یکی از دلایل اصلی روی آوردن نوجوانان به مواد مخدر و سیگار، تنهایی است؟

بله ! شما باید با او دوست باشید. سعی کنید گاهی از جایگاه والای پدر یا مادر بودن بلند شوید و اجازه دهید او فکر کند که شما دوست او هستید. این یعنی اینکه او می‌تواند از شما با خیالی آسوده الگو بردارد و شما می‌توانید نقش الگوی سالم او را بازی کنید.

سعی کنید احساسات او را درک کنید و این حس را به او ندهید که در مقابل شما یک بچه است. یادتان باشد که اگر محیط خانواده یک محیط سالم باشد خیلی از مشکلات جامعه شاید روی نمی‌داد.

نقش خودتان و خانواده را دست کم نگیرید و از همین شروع کنید!

به فرزند خود حس شایستگی بدهید، حس تعلق را به او القا کنید.

گردآورنده : آریا شاه رستم بیک

 



لورم ایپسوم یا طرح‌ نما به متنی آزمایشی و بی‌معنی در صنعت چاپ، صفحه‌آرایی و طراحی گرافیک گفته می‌شود.لورم ایپسوم یا طرح‌ نما به متنی آزمایشی و بی‌معنی در صنعت چاپ، صفحه‌آرایی و طراحی گرافیک گفته می‌شود.لورم ایپسوم یا طرح‌ نما به متنی آزمایشی و بی‌معنی در صنعت چاپ، صفحه‌آرایی و طراحی گرافیک گفته می‌شود.


کلیه حقوق این سایت برای کلینیک روانشناسی بهار محفوظ و هرگونه کپی برداری با ذکر منبع بلامانع میباشد.